康天佑去世了,原创分手后别做这3件事,会让他更反感,网友:说到心坎里


康天佑去世了
康天佑去世了

原标题:分手后别做这3件事,会让他更反感,网友:说到心坎里

一段感情的结束总是让人痛彻心扉,需要花好长时间才有办法释怀,放下过去,重新面对新的人生。有的人一分手,整天过着行尸走肉的日子、一蹶不振;也有人封闭自我,躲在家里爆哭足不出户。而你,也曾经这样过吗?情感专家Ashlee分享自己才刚与前任结束感情,并指出“分手后千万别做3件事”,网友看完超有感触:“说到心里的每个点,再倒吸大口气的时候都会颤抖…”。

Ashlee在社交媒体里解释,自己曾经历如偶像剧般的恋爱情结,人到了一个年纪对感情的体悟是,“人是一个人生来,最后也是会你一个人走掉,你是陪你自己最久的那个人。”并传授3个方法,教大家如何面对分手、调适及应对,也希望大家别再走向自己曾踏错的路。

分手后别做的事1:跪舔

Ashlee懂得刚经历分手时的痛苦,尤其长时间经营的感情,甚至将对方视为走一辈子的对象,突然的离开使得自己的人生产生剧变。有些人为了挽回感情及不想面对失去的痛苦,会选择低声下气、苦苦哀求,或是不停打电话给对方、到对方家楼下等死缠烂打的作法,她都极度不推荐:“如果今天跪舔有用的话,就不会走到分手这一步,对吧?”让对方觉得没有他的日子你的生活一团乱,只会让他对你更反感。

分手后别做的事2:快速进入新恋情

这是最快恢复的方法,但Ashlee也直言,这对自己及新对象都很不公平!很多人分手后立马与别人交往,并非真的花时间观察而认定这个人,而只为了弥补心中空虚、寂寞,或想得到安慰,让对方惨沦为备胎,“可能不是真的爱他,你也没有真正去接受你前面关系的结束。”

分手后别做的事3:一蹶不振

Ashlee认为,每个人生来都是独立个体,只有你自己才会陪自己最久,因此千万别因分手而否定自己的价值,因为感情结束而停滞自己的脚步。她说,分手的伤痛只是过渡期,学会转移注意力并让时间冲淡一切。想想过去的分手经验,现在回头看看当时的自己,总觉得有些荒谬,“现在不是比那时候过得更好吗?”

Ashlee也建议,分手后时可将前任赠送的物品放在看不见的地方或丢掉,或等到完全放下感情后再寄还给他;再来她会在分手后将与前任的照片、信息等“全部看过一次”,虽然当下心超痛,但要接受俩人已成过去式的事实,放声大哭后才恢复得快。除此之外,还可以将“为什么喜欢这个人、这段感情”的原因写下来,或是感情中让你不喜欢、不舒服之处,静下来思考后能更清楚知道自己想要的是什么,也能检讨自己并迎接更好的自己。

至于该如何面对分手?Ashlee也说,年轻时的自己感觉失恋有如世界末日,但“活得比以前更好”才是最重要的。多花时间陪伴家人与朋友,不只心里温暖,也弥补自己过去重色轻友的罪。再来,必须承认错误、改变自己,趁这段时间沉淀自我并改进,迎接更幸福生活。分手以后,也可以换换发型及穿衣风格,学习新技能并接触不同兴趣与认识更多不同领域的人,四处旅游,千万别躲在家里继续哭了。

Ashlee忠心提醒网友们,一段结束仅代表感情实体上结束,但两人相处过程中带给对方的快乐回忆,与在磨合过程中彼此的性格、价值观,或是技能上的提升都会跟着彼此一辈子。每段感情都是成长,因此要好好感谢前任,让自己成为更好的人,请让自己振作起来吧!

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